Giải Trí Ae nhìn thấy gì nào ???

Thảo luận trong 'Khu vực chém gió'

  1. 520
    1,559
    93
    locmobilebacninh

    locmobilebacninh Well-Known Member TV-Vietnamfone

    Bài viết:
    520
    Đã được thích:
    1,559
    2017-06-01_162559.png

    Phê quá trời luôn :D :D :D :D
     
    Đang tải...
  2. 68
    15
    8
    starlong

    starlong Member TV-Vietnamfone

    Bài viết:
    68
    Đã được thích:
    15
    thấy gì đâu cố:p:p:p
     
    letinhclover thích bài này.
  3. 2
    0
    1
    Tran Huyen

    Tran Huyen New Member TV-Vietnamfone

    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Thấy được cùi liền :D
     
  4. 33
    0
    6
    chuahuyetapthap

    chuahuyetapthap Member TV-Vietnamfone

    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    0
    HIỆU QUẢ THẬT KHÔNG NGỜ TỪ HẠ CHIA

    [​IMG]


    Dù có hình hài bé nhỏ nhưng hạt chia lại chứa đầy chất chống oxy hóa, chất xơ và chất béo

    Hạt chia từ lâu đã nổi lên với biệt hiệu "nhỏ mà có võ" vì chúng rất có nhiều dinh dưỡng. Thật vậy, một thìa đầy hạt chia (khoảng 140gr) chứa đến 5gr chất xơ, 4gr chất béo, 2gr protein và chỉ chứa 69 calories.



    Theo các nhà khoa học dinh dưỡng, tác giả cuốn sách The Superfood Swap, Dawn Jackson Blatner: "Bạn có thể tìm thấy nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ và chất béo, nhưng chỉ có hạt chia mới có lại lợi ích tương đương với kích thước nhỏ bé đến vậy. Tôi nghĩ đó chính là thứ khiến chúng trở nên “hoàn hảo". Hãy cùng xem loại hạt "nhỏ mà có võ" này mang lại những lợi ích tuyệt vời gì nhé.





    Rất giàu chất xơ

    Một thìa hạt chia chứa 5gr chất xơ, tương đương với 20% lượng chất xơ cho mỗi ngày. Trong khi đó, một thìa gạo lứt chỉ chứa khoảng 2gr chất xơ mà thôi.

    Ai cũng biết, chất xơ rất quan trọng vì chúng giúp giảm mức cholesterol, giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa... nhưng đa số chúng ta đều đang "lười" ăn các loại thực phẩm giàu chất này. Thống kê cho thấy, hầu hết phụ nữ tại Mỹ chỉ tiêu thụ 15gr chất xơ mỗi ngày (lượng chất xơ được khuyến cáo dùng mỗi ngày là 25gr).



    Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ❎Tìm Hiểu Ngay để Khám Hoàn Toàn Miễn Phí về Bệnh Tụt Huyết Áp



    ❎Địa chỉ hỗ trợ bệnh thấp áp huyết tại Số 9 Đường Số 15, Mỹ Hòa 2, Xuân Thới Đông, H. Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Tel: 0906 913 772

    #dinhduongchohuyetapthap

    #tuthuyetap

    #trituthuyetap[/color]

    #trị_tụt_huyết_áp

    #thuocchuatuthuyetap[/color]

    #van_gia_duong

    <Bạn vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem được nội dung này!>

     

     
: 123456

Ủng hộ vietnamfone.com nào !